domingo, 1 de febrero de 2015





ENSALADA DE FRUTAS Y  YOGUR GRIEGO











COMO VEIS SIGO CON LA COMIDA SANA, AUNQUE DESENGRASAR NO SE SI DESENGRASARÉ ¡¡¡JAJA!!!
EL CASO ES QUE ÚLTIMAMENTE ESTOY CENANDO SOLO ENSALADAS Y ÉSTA ES MI FAVORITA. TIENE MEJOR SABOR QUE UNA GOLOSINA (Y MIRA QUE YO SOY GOLOSA...) 
CON LAS CANTIDADES QUE PONGO HAY PARA DOS PERSONAS O UNA CON MUUUUCHA HAMBRE.




INGREDIENTES:



  • 2 NARANJAS DE HOJA
  • 1 PLÁTANO
  • 10 FRESAS
  • 3 GAJOS DE PIÑA
  • 2 YOGURES GRIEGOS
  • 1 CUCHARADA DE AGUA DE AZAHAR
  • 1 CUCHARADA DE ESENCIA DE VAINILLA
  • UNAS HOJITAS DE HIERBABUENA FRESCA




ELABORACIÓN:




  • LAVAR, PELAR Y PARTIR EN DADOS LA FRUTA











  • PICAR LA HIERBABUENA BASTANTE FINA
  • MEZCLAR EN UN BOL JUNTO CON LOS YOGURES, LA ESENCIA DE VAINILLA Y EL AGUA DE AZAHAR










  • ECHAR LA MEZCLA POR ENCIMA DE LAS FRUTAS Y ADORNAR CON UNAS HOJITAS DE HIERBABUENA




¿HAS VISTO QUE SENCILLA? PUES CÓMELA Y VERÁS 
QUE SABOR.


2 comentarios:

Leti dijo...

qué ganas de que pongas cosas nuevas. Esperaré a la siguiente receta tic-tac tic-tac

sofía dijo...

Tere ...buenissssima!!